¡Un snack de lujo sin culpa!
Nueces con chocolate negro 85%
Ingredientes
- 10 g nueces
- 10 g chocolate negro 85%
Instrucciones
- Derrite el chocolate al baño maría o en el microondas en intervalos de 30 segundos, removiendo para evitar que se queme.
- Añade las nueces al chocolate derretido y revuélvelas hasta que queden bien cubiertas.
- Esparce las nueces en un plato con papel vegetal, separándolas un poco para que no se peguen.
- Refrigera durante 20-30 minutos o hasta que el chocolate endurezca.
- ¡Disfruta! Puedes guardarlas en un frasco hermético en la nevera para tener un snack saludable siempre a mano.
Valores nutricionales
Nueces con chocolate negro 85%
Amount per Serving
Calorías
107
% Daily Value*
Grasa
7
g
11
%
Grasa saturada
1
g
6
%
Grasa polinsaturada
5
g
Grasa monosaturada
1
g
Colesterol
0.1
mg
0
%
Sodio
19
mg
1
%
Potasio
106
mg
3
%
Carbohidratos
10
g
3
%
Fibra
1
g
4
%
Azúcar
7
g
8
%
Proteina
2
g
4
%
Vitamina A
14
IU
0
%
Vitamina C
0.3
mg
0
%
Calcio
16
mg
2
%
Hierro
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Notas
✔ Antispike natural: Gracias a la combinación de grasas saludables y antioxidantes, este snack mantiene la glucosa estable sin generar picos de azúcar.
✔ Fuente de magnesio: Las nueces y el chocolate negro ayudan a reducir el estrés y mejorar la función metabólica.
✔ Antiinflamatorio: La canela y el cacao puro aportan polifenoles y flavonoides que combaten la inflamación y mejoran la sensibilidad a la insulina.
✔ Saciante y nutritivo: Perfecto para calmar el hambre y evitar antojos de dulce de forma saludable. 💡 TIP: Acompáñalas con una infusión de jengibre o un café con canela para potenciar sus efectos metabólicos y antiinflamatorios.
✔ Fuente de magnesio: Las nueces y el chocolate negro ayudan a reducir el estrés y mejorar la función metabólica.
✔ Antiinflamatorio: La canela y el cacao puro aportan polifenoles y flavonoides que combaten la inflamación y mejoran la sensibilidad a la insulina.
✔ Saciante y nutritivo: Perfecto para calmar el hambre y evitar antojos de dulce de forma saludable. 💡 TIP: Acompáñalas con una infusión de jengibre o un café con canela para potenciar sus efectos metabólicos y antiinflamatorios.
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