Si no sabes qué pasos seguir, cómo sostener los cambios y cómo integrar hábitos sin que se conviertan en una carga, lo más probable es que vuelvas al punto de partida.
Si no sabes qué pasos seguir, cómo sostener los cambios y cómo integrar hábitos sin que se conviertan en una carga, lo más probable es que vuelvas al punto de partida.