“Todas las enfermedades comienzan en el intestino”
HIPÓCRATES
Durante años, yo también viví los efectos de un cuerpo desequilibrado: molestias digestivas, cansancio, cambios de peso que no lograba controlar…
Hasta que comprendí que mi bienestar no dependía de dietas imposibles ni soluciones mágicas, sino de reconectar conmigo misma y con mi naturaleza.
MI HISTORIA
Comencé a darme cuenta de cómo la grasa se acumulaba en lugares donde antes no la tenía, y entendí que todo giraba en torno a esos antojos incontrolables.
Miro por la ventana del tren, contemplando un paisaje que siento ajeno. En 24 horas he pasado de pasear por el elegante y vibrante Passeig de Gràcia de Barcelona a contemplar el paisaje gris y triste de la petroquímica de Tarragona, con sus chimeneas humeantes y su horizonte opaco. Todo es gris y muy triste.
Todavía hoy, puedo revivir con claridad el momento en que pisé ese nuevo lugar de trabajo. Me veo sentada en un escritorio que no siento mío, rodeada de compañeros con los que solo había coincidido en la cafetería de las oficinas de Barcelona. Una sensación opresiva se instala en mi pecho, como si el aire se hubiese vuelto denso y difícil de respirar…
Llevaba más de 20 años trabajando en el mundo de la informática cuando la empresa donde trabajaba, en un “extraño” intento de facilitarme la conciliación con mi futura maternidad, decidió trasladar mi puesto de trabajo a una oficina a más de 200 km de distancia de mi casa.
El primer día que fui a ese nuevo lugar de trabajo, mientras viajaba en el tren de vuelta a casa, me di cuenta de que no quería aceptar ese nuevo destino, pero me asustaba dar el paso porque tenía que responderme a la pregunta: “¿Y qué voy a hacer ahora?”…
Esa transición despertó en mí una mezcla de rechazo e incertidumbre tan intensos que no solo afectaron mi bienestar emocional, sino también mi sistema digestivo. Con el tiempo, estaba atrapada en noches de insomnio y a las 3 AM, aún despierta, me encontraba picoteando. cualquier cosa para calmar ese vacío en el estómago. Pronto, comencé a notar cómo acumulaba grasa en lugares donde nunca antes había tenido, y entendí que los antojos y la fatiga no solo me estaban saboteando, sino que algo más profundo estaba ocurriendo.
Fue ahí cuando comencé mi peregrinación por todas las dietas que salían al mercado, pero ninguna solucionaba el ciclo de agotamiento y picoteo en el que me encontraba.
Ahí comenzó todo mi desorden nutricional, la instauración de hábitos equivocados en mi día a día y las constantes molestias digestivas que me hacían sentir aún peor.
El cambio verdadero vino cuando entendí cómo el estrés y la ansiedad activan el sistema nervioso, impactando directamente el funcionamiento del estómago e intestinos. Comencé a trabajar en mi bienestar a través de la Psiconeuroinmunología (PNI) y la Biodescodificación, un enfoque que me ayudó a sanar de raíz. Mi primer paso fue tratar el insomnio y adoptar un estilo de vida más saludable y respetuoso con mis ritmos naturales.
Hoy, gracias a este proceso, puedo decir que sanar mi sistema digestivo ha sido la clave para no solo perder peso de forma natural, sino para liberarme de la fatiga, los antojos y sentirme en paz y en equilibrio con mi cuerpo.
MI EXPERIENCIA
Mi propia experiencia me llevó a entender, en carne propia, el verdadero significado de las palabras de Hipócrates, el padre de la medicina occidental. Él decía que “todas las enfermedades comienzan en el intestino”, y no podría estar más de acuerdo. Durante años, yo también viví los efectos de un cuerpo desequilibrado: molestias digestivas, cansancio constante, antojos incontrolables y cambios de peso que no lograba controlar… Hasta que comprendí que mi bienestar no dependía de dietas imposibles ni soluciones mágicas, sino de reconectar conmigo misma y con mi naturaleza.
Hipócrates veía la salud como algo más que la ausencia de enfermedad. Para él, era un equilibrio entre el cuerpo, la mente y la naturaleza, un estado de armonía que nos conecta con la energía que mueve todo en el universo. También decía: “Las enfermedades no surgen de la nada, sino de pequeños pecados contra la naturaleza”. Esos “pecados”, lejos de ser fallos morales, son los desequilibrios diarios: ignorar las señales de tu cuerpo, cargar con el estrés o desconectarte de lo que realmente necesitas.
Entender esto transformó mi vida y mi forma de acompañar a mujeres como tú. Durante los últimos 20 años, me he formado en naturopatía, homeopatía, terapia floral, acompañamiento terapéutico, biodescodificación, radiestesia, dietética y psiconeuroinmunología (PNI). Estas herramientas me permiten verte como un todo: no solo como alguien que quiere liberarse de los antojos o superar la fatiga, sino como una mujer que busca sentirse bien en su cuerpo, encontrar paz con sus emociones y tener la energía suficiente para vivir plenamente. Mi enfoque va más allá de tratar síntomas; se trata de ayudarte a reconectar con tu naturaleza para lograr una transformación real y duradera.
Mi misión es ayudarte a encontrar ese equilibrio. No se trata de seguir reglas rígidas ni dietas universales, sino de escuchar a tu cuerpo, entender lo que necesita y darle las herramientas para sanar desde dentro.
MI EQUIPO
Juntas trabajaremos para que no solo te sientas mejor, sino para que vuelvas a conectar contigo misma y recuperes tu bienestar, tomando el control de los antojos y la fatiga que te han estado limitando.
- Antojos incontrolables que sabotean tu bienestar.
- Hinchazón constante que parece no desaparecer.
- Kilos acumulados que no se van a pesar de todos tus esfuerzos.
- Estrés y emociones que afectan tu relación con la comida y contigo misma.
En este camino no estoy sola. Cuki y Storm son dos aliados clave en mi metodología para ayudarte a identificar y transformar esos patrones emocionales que afectan tu bienestar:
- Cuki: La voz suave y conciliadora que te invita a reflexionar y conectar con tus necesidades reales. Aunque puede llevarte a veces a la culpa o el perfeccionismo, cuando encuentras el equilibrio, se convierte en una aliada poderosa.
- Storm: La voz que representa tus emociones más intensas, como el miedo, la frustración o la rabia. Aunque parece caótica, Storm te muestra qué patrones necesitas trabajar para recuperar tu calma y claridad.
Ambos son herramientas que te ayudarán a entender y transformar tu relación contigo misma, apoyándote a lo largo de este proceso.
He desarrollado un enfoque basado en la Psiconeuroinmunología, y la Biodescodificación, una metodología única que integra:
Nutrición Inteligente: Diseñada para evitar los picos de glucosa.
Gestión emocional: Herramientas para reconocer y trabajar con tus emociones de manera natural.
Conexión mente-cuerpo: Ejercicios prácticos para reconectar con tu cuerpo y mejorar tu bienestar general.
Esta metodología no solo te ayudará a sentirte mejor ahora, sino que también te dará herramientas para mantener este equilibrio a largo plazo.
Mi compromiso contigo es firme, porque creo que mereces sentirte libre de los antojos y la fatiga que te impiden vivir libremente.
Te ofrezco un acompañamiento respetuoso y empático, adaptado a tus necesidades.
Juntas, trabajaremos para que logres:
- Liberarte de los antojos y recuperar el control sobre tu alimentación.
- Superar la fatiga y restaurar tu energía natural.
- Reconectar contigo misma y con tu esencia.
Mi objetivo no es darte respuestas mágicas, sino acompañarte a descubrir las tuyas.
¿Lista para empezar?
Si estás cansada de soluciones temporales y buscas un enfoque que respete tu cuerpo y mente, quiero que sepas que el cambio es posible. Descubre cómo podemos trabajar juntas para transformar tu bienestar desde adentro hacia afuera.
workshop gratuito
Deja de picotear y deshazte de tus antojos.
Este workshop está diseñado para ayudarte a comprender cómo puedes liberarte del picoteo constante y los antojos, dándote algunas de las herramientas necesarias para empezar a romper este ciclo de manera consciente y natural.
Día 1: Meditación especial para reconectar con tu cuerpo y entender las señales que te está enviando.
Día 2 y 3: Herramientas y estrategias de Neurobioconexión para comprender el origen de tus antojos y aprender a liberarte de ellos sin esfuerzo ni restricciones.
Empieza por aquí
